Медитация на осознанность

Медитация на осознанность смотреть последние обновления за сегодня на .

Пробуждение Осознанности / Медитация

551499
32939
1952
00:15:40
13.11.2020

МОЩНАЯ МЕДИТАЦИЯ МЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ 🌠 Контакт с подсознанием и встреча с внутренним наставником 🌌 ВЫПОЛНЯЙТЕ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ ПОЛУЧЕНИЯ СТОЙКОГО ЭФФЕКТА. Медитация направлена на очищение и развитие Осознанности. Можно выполнять в любое время суток. Лучше всего делать лёжа, чтобы тело было полностью расслаблено и неподвижно. Видеоряд не имеет значения, надевайте наушники и начинайте практику. ВАЖНО: вы выполняете данную практику по своей личной воле. Автор не несёт ответственности за какие-либо последствия: как позитивные, так и негативные. Практика создана, чтобы помогать людям. Однако, у некоторых людей возникает страх, головокружение, тошнота и прочее. Категорически не рекомендуется выполнять практику лицам с расстройствами психики. #медитация #осознанность ⭐️ Месяц осознанности (мой главный курс) 🤍 ⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации) 🤍 – для РФ 🤍 – для других стран ⭐️ Телеграм канал (пишу каждый день тут) 🤍 ⭐️ Инстаграм (отвечаю каждому) 🤍

Медитация и осознанность | Энди Паддикомб

138223
7574
217
00:27:03
23.10.2020

Купить наушники - 🤍 Промокод - Bukich15 Поддержать канал - 🤍 Купить книгу - 🤍 Телеграмм канал - 🤍 Описание книги Энди Паддикомб - "Медитация и осознанность": Медитация по системе Энди Паддикомба - это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Медитация не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Эта методика не требует бормотать заклинания, сидя на полу, скрестив ноги, не нужно исповедовать какую-либо веру.

Медитация осознанности. Самогипноз. Альфа тета волны

48499
1669
54
00:31:26
27.07.2021

🎧 Сильная аудио медитация для перепрограммирования нежелательных негативных верований интеграций тяжелых эмоциональных опытов прошлого. Полный контроль своих ментальных способностей. Базовая индукция альфа тета волн. Из книги Сэл Рейчел «Жизнь на Передовой» Исполнитель: Nikosho - 🤍 Автор: Сэл Рейчел Жанр: #саморазвитие, #осознанность, #медитация. Категория: #аудиокниги по саморазвитию. Время звучания: 31:25 ✔️ Хотите узнать больше? Подписывайтесь! Instagram - 🤍 Телеграм - 🤍 Чат - 🤍 VK - 🤍 FB - 🤍 Twitter - 🤍 ❤️ Если хотите помочь развитию канала, то можете внести любую сумму: Я.Соберу - 🤍 DonationAlerts - 🤍 DonatePay - 🤍 ❤️ Поддержать проект «Живое Слово» и автора озвучки NikOsho: MasterCard Tinkoff: 5213243736058957 VISA Сбербанк: 4276160919982331 PayPal: Nikosho59🤍yandex.ru Qiwi кошелёк 79639124284 ЮMoney (Яндекс Деньги) 410011403997265 WMZ: Z309582077614 Motion Backgrounds by: "#AAvfx" 🤍

Утренняя медитация осознанности для начинающих | Ясность ума и позитив | Часть 1

39671
1401
91
00:07:00
16.02.2021

Пробуди осознанность СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации для чистого сознания и полноты жизни. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 #осознанность #медитацияосознанности #сознание #медитация Это медитация осознанности для начинающих. Во время этой практики мы переносим внимание на саму энергию осознанности, чтобы узнать нашу истинную сущность. Медитации на осознанность - бесценны. Если вы ищите личностного и духовного роста, раскрытия своего потенциала, проживания жизни в ее полноте, то именно медитация и практика осознанности - это фундамент для всех этих прекрасных вещей. Со временем вы заметите, что она придает силу и глубину всему, что вы делаете. А быстрота и сила воплощения ваших намерений возрастет. Любя 💜

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ 👁MINDFULLNESS МЕДИТАЦИЯ @АлександрБарановский

71815
1955
166
00:17:10
10.03.2019

Специальная практика осознанности для начинающих и практикующих людей. Личностный рост невозможен без развития осознанности, развитый ум невозможен без осознанности. Поэтому развитие осознанности очень важно и помогает повышать свои вибрации в нашем безумном мире. Существуют различные практики и медитации осознанности (ошо, джо диспенза, марк уильямс и др.), дни осознанности (например 30 дней). Но для того, чтобы максимально быстро и полно осознать свое Истинное Я, попробуйте эту медитацию. Она также отлично подойдет когда вы начинающий йога или вам нужно хорошее расслабление и настройка перед основной медитацией. Попробуйте другие мои медитации тут - 🤍 Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня. Вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь - 🤍 я в instagram - 🤍 я в facebook - 🤍 Желаю всем исцеления! #осознанностьмедитация #гипнозосознанность #здесьисейчас

Медитация осознанности на дыхание | Медитация для успокоения нервов | Дневная медитация

57672
2301
108
00:12:50
13.09.2021

Почувствуй себя лучше сейчас с помощью ЭТОЙ медитации осознанности на дыхание для успокоения нервов. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Медитация на дыхание - невероятно простая и, в тоже время, мощная практика. Она помогает легко войти в состояние "здесь и сейчас", успокоиться, очиститься от негатива и включиться в поток. Это прекрасная утренняя медитация, но ее также можно делать перед сном для расслабления и глубокого сна и в любой момент на протяжении дня - когда нужно снять стресс и поднять уровень энергии. Любя ❤️ #утренняямедитация #медитациядыхания #tokiwellbeing Background sound credits: phonzz , plantmonkey 🙌🏻

Утренняя медитация осознанности | Медитация здесь и сейчас

38883
1591
100
00:17:30
27.05.2021

Войди в ресурсное состояние ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации осознанности. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Это медитация осознанности для практики состояния "здесь и сейчас". Она приглашает погрузиться в более глубокое измерение внутреннего пространства, развивая способность одновременно ощущать внешнее пространство через органы чувств. ℹ️ Эта медитация предназначена для тех, кто уже имеет опыт медитации осознанности. А также для тех, кто только начинает, но чувствует себя естестенно в состоянии нейтрального наблюдателя. Для предварительной подготовки к этой медитации "Здесь и сейчас" советую попробовать базовую медитацию осознанности: 🤍 А также "Медитацию осознанности: мысли" : 🤍 🌸 🌸 🌸 Медитации на осознанность - бесценны. Если вы ищите личностного и духовного роста, раскрытия своего потенциала, проживания жизни в ее полноте, то именно медитация и практика осознанности - это фундамент для всех этих прекрасных вещей. Со временем вы заметите, что она придает силу и глубину всему, что вы делаете. А быстрота и сила воплощения ваших намерений возрастет. Любя 💖 #здесьисейчас #медитацияосознанности #медитация #tokiwellbeing Sound credit: 🤍LiPl - Koshi Aqua, 🤍quistard

Утренняя медитация осознанности: Я Есть | Медитация очищения от негатива и исполнения желаний

143925
5177
255
00:12:31
07.12.2021

Настройся на ресурсное состояние СЕЙЧАС с помощью ЭТОЙ утренней медитации осознанности. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Эта медитация осознанности приглашает прикоснуться к своему самому существу, погружаясь в состояние "Я есть". В этом измерении царят внутренняя тишина и спокойствие. Пребывание в этом состоянии помогает очиститься от негатива и настроиться на гармоничный день. Практика прекрасно подходить как утренняя медитация, хотя ее можно делать перед сном или в любой момент дня, когда нужно снять стресс и отпустить мысли. После этого прекрасно делать практики аффирмаций и исполнения желаний - они будут более эффективными после восстановления внутренней тишины. Любя 💚 Background sound attributions: TStock Media provided by TineVibe - Peace of Mind / Pond5 (license) #tokiwellbeing #утренняямедитация #медитация

Утренняя медитация осознанности 10 минут

53044
2298
145
00:10:00
03.03.2021

Создай умиротворение в уме СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации осознанности мыслей. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Безоценочное наблюдение мыслей в состоянии осознанности - это ключ к снижению стресса, спокойствию ума и, в последствии, эффективному творению своей жизни. Эта медитация следует после "Медитации осознанности" : 🤍 Если у вас возникают вопросы по этой практике, пожалуйста, задавайте к комментариях 🤗 Преркасной медитации! Любя 💙 #осознанность #медитацияосознанности #медитация #утренняямедитация #медитациямысли Sea sound credit : Keith Selmes 🙏🏻

🌈 Медитация утренняя для развития осознанности🌀Наполняет силой, энергией, любовью, светом и миром!🙏

98646
4373
216
00:16:46
14.08.2022

Медитация утренняя для развития осознанности🌀Наполняет силой, энергией, любовью, светом и миром!🙏 🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ 🤍 ✅ Инструкция по применению аудио гипноза: 🤍 ▶️ Скачать медитацию для развития осознанности в формате mр3: 🤍 Что такое осознанность? Мы так часто говорим о ней в нашем современном мире, и все же многие до конца не понимают, что это. Однажды ученик пришёл к своему гуру и попросил: - Учитель, скажи мне одно слово, которое поможет мне достичь того, чего достиг ты! - Осознанность. - Спасибо, учитель! - радостно воскликнул ученик и пошёл домой. Но пока он шёл, он начал думать: - Что же я должен делать? С этими мыслями он вернулся к учителю. - Учитель, что же это значит «осознанность»? - Осознанность значит осознанность, - ответил учитель. - О, спасибо, учитель! - снова ученик пошёл домой, радуясь полученным знаниям. Но пока шёл, снова понял, что ничего не понял. И снова вернулся он к учителю. - Но все-таки, учитель, что же это значит «осознанность», что я должен делать? И учитель отвечал: - Осознанность значит осознанность, значит осознанность.🙏 Эта притча о том, что не нужно слишком много думать и рационализировать. Просто будьте осознанными. Просто смотрите, слушайте. Просто обращайте внимание на то, что происходит. И не только во внешнем мире. Наблюдайте за своими мыслями. Вначале на это потребуются сознательные усилия. Но со временем это перерастёт в привычку. Вторая составляющая осознанности - это понимание того, что мои мысли не просто рождаются в моей голове, но я их создаю сама! Кстати, а вы знали, что ежедневно в нашей голове рождается 40-50 тысяч мыслей! И большая часть из них остаётся НЕосознанными. Вслед за мыслями появляются чувства, затем настроение или отношение к человеку или ситуации. Затем идёт действие. Многочисленные одинаковые действия превращаются в привычку, а привычка формирует наш характер. И во многих случаях это все происходит НЕосознанно, автоматически. Как во сне. Поэтому осознанность начинается с наблюдения за своими мыслями. А если совсем коротко, «стать осознанным» означает - проснуться! Эта медитация поможет вам проснуться. - Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! Если вам понравилась эта программа ❤️ ставьте лайк ❤️ - Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас! - рублевая карта Сбербанк 4279 3806 8737 5651 - PayPal на адрес эл. почты: elenavaliak🤍gmail.com - с помощью банковской карты (российские и зарубежные): 🤍 - пополнив счет телефона МТС +79852270500 - электронный кошелек Qiwi +79852270500 - кошелек Яндекс 410012512105878 - кошелек Webmoney R314335692472 - - Желаю вам удачи и хорошего дня! #медитацияутренняя #утренняямедитация #медитацияслушатьбесплатно #гипноз #медитация #медитациявидео #медитацияднем #Еленавальяк #лучшиемедитации #медитациядляначинающих #медитацияонлайнбесплатно #медитацияслушатьонлайнбесплатно #медитацияслушать 🤍 🤍

Медитация осознанности: ясное мышление, покой, убрать негатив. Как научиться медитировать

512499
41400
1363
00:13:36
17.02.2019

Медитацию используют в буддизме, йоге, всевозможных способах саморазвития, и тогда она считается элементом духовной практики. Однако психотерапевты выяснили, что она может быть великолепным методом для снятия депрессии и тревоги, т.к. повышает уровень осознанности, вследствие отвлечения внимания от негативных мыслей происходит их затухание; вследствие избавления от привычки навязчиво мыслить, негатив перестает сильно беспокоить, а вследствие осознанности повышается уровень толерантности к негативной эмоции. В этом видео я рассказываю, как научиться медитировать. Приглашаю вас на мой второй канал на Vimeo: 🤍 Если мои видео были для вас полезны, и вы хотите отблагодарить меня, то можете внести пожертвование: 1. 🤍 2. На яндекс.кошелек 410014011220528 3. bitcoin:14WckknYyqmewLgyQ1Vnvt52arURkqryQ2 4. 🤍

Утренняя медитация осознанности 10 минут | Медитация от стресса | Очищение светом осознанности

47894
2238
135
00:10:00
27.07.2021

Почувствуй себя лучше сейчас СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации осознанности 10 минут. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Это медитация для осознания энергии внимания и осознанности. Здесь мы практикуем наше умение направлять и осознавать энергию внимания в теле. Мы позволяем “высшей разумности”, которая содержится в энергии внимания, очистить и исцелить наше внутреннее и внешнее пространство. Любя 💜 #утренняямедитация #медитацияосознанности #tokiwellbeing Background sound credits: Nox Sound 🙌🏻

Медитация Повышение осознанности

3672
183
10
00:16:09
14.10.2021

Автор медитации психолог, психотерапевт Аманта Ильянова ТЕЛАГРАМ БОТ И БЕСПЛАТНЫЕ ПРОГРАММЫ: 🤍 МОЙ ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ: 🤍 САЙТ И ЗАПИСЬ НА СЕССИИ: 🤍 ИНСТАГРАМ: 🤍 ВКОНТАКТЕ: 🤍 Сделать пожертвование проекту 🤍

Утренняя медитация осознанности | Медитация тишины и осознанного присутствия | 15 минут

31850
1186
95
00:15:30
19.05.2021

Пробуди осознанность СЕЙЧАС с помощью этой утренней медитации внутренней тишины. Подпишись на канал ЗДЕСЬ: 🤍 Это медитация на пространство внутренней тишины. Для ее практики предпочтительно уже иметь опыт медитации осознанности. Например, практиковать медитацию осознанности: 🤍 В медитации внутренней тишины мы входим в измерение осознания присутствия. Мы переносим внимание на тишину под слоями звуков, на саму энергию осознанности, чтобы познать нашу истинную сущность. В медитации много пауз, которые приглашают подольше понаблюдать себя в "здесь и сейчас". Любя 💜 #утренняямедитация #медитацияосознанности #tokiwellbeing

МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ. Короткая медитация для новичков. Возвращает в момент "здесь и сейчас".

6902
267
16
00:06:49
04.12.2020

Эта медитация - маленький шаг к осознанности и жизни в моменте "здесь и сейчас". Легко помогает переключить внимание с второстепенного на важное в течение дня и вернуться в умиротворенное состояние. Вы можете слушать эту медитацию онлайн в любое время: утром, днем или вечером. Она одновременно и дает ощущение релаксации тела, и собирает внимание на моменте "здесь и сейчас". Короткая медитация идеально подходит для начинающих, всего 7 минут 1-2 раза в день - могут стать отличным входом в регулярную практику. Ведь именно регулярная медитация дает ощутимые результаты - улучшение настроения в течение дня, больше счастья и радости, улучшение сна, более глубокий взгляд на мир и обычные вещи, понимание и способность осознавать свои эмоции и мысли и многое другое. Медитация помогает возвращаться к себе настоящим. Но больше в этом помогает взращивание осознанности в течение дня. Видео о том, зачем и как слушать себя с практикой осознанности: 🤍 Благодарю за просмотр и обратную связь! С любовью, Ира. Love Sebya Инстаграм: instagram.com/love.sebya

Медитация и осознанность.

1297
110
6
00:07:08
18.02.2021

Онлайн-школа медитации, развития осознанности и победы над автоматизмом. Подробности - 🤍

ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ простыми словами: бесплатная медитация для начинающих от Игоря Будникова

24357
1580
73
00:53:56
20.07.2022

Получи бесплатно 10 уроков Будникова по медитации для начинающих: 🤍y/detoxnow Курс Будникова для продвинутых: 🤍y/justcontinue Расписание РЕТРИТОВ и программ в центре Будникова в Крыму: 🤍y/announcement “Тотальное расслабление” с 4 по 8 августа в Mriya Resort - пятизвездочном отеле в Крыму: 🤍 * Порой кажется, что уже из каждого утюга звучат фразы в духе “будь здесь и сейчас”, “настоящий момент”, “майндфулнес”… А слово “осознанный” уже оскомину набило - осознанное питание, осознанные отношения, осознанный бизнес, осознанный секс и т.д. Но вот честно ответь на вопрос: А ты сможешь простыми словами объяснить, что вообще значит эта фраза “быть осознанным”? Так, чтобы тебя поняли непосвященные люди - твои коллеги, родители и продавщица в магазине? Многие ответят: “быть осознанным значит присутствовать в настоящем моменте, быть здесь и сейчас.” Но как преподаватель медитации с десятилетним стажем я могу возразить. Быть в настоящем моменте - это один их трех элементов в анатомии осознанности, но только лишь “быть здесь и сейчас” недостаточно, чтобы быть осознанным. По глазам твоей кошки, собачки или хомячка, например, видно, что животное тотально присутствует в настоящем моменте, а не гоняет беспокойные мысли о будущем. Однако нюхать под хвостом других собак - тот ли это идеал осознанности, к которому мы все стремимся? В новом видео я подробно (и что важно - простыми словами) рассказываю про три элемента осознанности, а также объясняю, почему новомодная нынче практика майндфулнес - не такая уж новая и как ее правильно практиковать. Благодарю! #медитациядляначинающих #какнаучитьсямедитировать #медитацияонлайн #игорьбудниковмедитация #урокимедитации #медитацияочищенияотнегатива

👁МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ // MINDFULNESS // ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС// СОЗНАНИЕ И ПОДСОЗНАНИЕ // СЛОВИ ДЗЕН

13258
402
27
00:22:47
30.06.2021

Медитация для остановки внутреннего диалога и перехода в состояние Дзен. Благодаря специальным техникам ты сможешь войти в состояние ЗДЕСЬ и СЕЙЧАС уже на первых минутах, а к концу медитации состояние будет настолько глубоким и объёмным, что ты обязательно захочешь вернуться к нему снова. Насладись этим прекрасным состоянием присутствия и осознанности! Намастэ 🙏 Если тебя мучают внутренние блоки или страхи, ты можешь получить индивидуальную онлайн-консультацию - 🤍 я в instagram - 🤍 я в facebook - 🤍 #дзен #медитация #осознанность #здесьисейчас #йога

ОСОЗНАННОСТЬ МЕДИТАЦИЯ 👁 ЗДЕСЬ И СЕЙЧАС | Смотреть до конца! @АЛЕКСАНДР БАРАНОВСКИЙ​

6258
154
22
00:27:29
25.03.2021

Специальная медитативная практика для развития осознанности, концентрации, расслабления и снятия стресса. Включает в себя специальные техники, направленные на вхождение в состояние осознанного Наблюдателя. Медитация простым языком, это осознанность. Умение быть здесь и сейчас. Быть адекватным в этом неадекватном мире. Наслаждать тем что есть и замечать хорошее. В общем у вас всегда стакан на половину полон. И вот это вот все. Практику медитации все чаще назначают в комплексе лечения беспокойных состояний, депрессии, патологических зависимостей, расстройств пищевого поведения и бессонницы. Медитация, направлена на глубокое расслабление, способствует снятию блоков, релаксации и отдыху всего организма на физическом уровне, а также психологическому очищению и проникновению в сознание. На чем основано и что дает глубокое расслабление? Глубокое расслабление основывается на самовнушении, которое способно измеримо влиять на физиологические функции тела. Глубокое расслабление мышц тела оказывает непосредственное физическое воздействие, начиная от простого мышечного расслабления и до активации всей иммунной системы организма. Оно помогает достичь эмоционального и душевного равновесия, рождает оптимизм и автоматически улучшает общее самочувствие человека. Живи здесь и сейчас! Автор - Александр Барановский Вы можете записаться на онлайн-консультацию здесь - 🤍 я в instagram - 🤍 я в facebook - 🤍 ДРУГИЕ ПРАКТИКИ 🤍 #осознанностьмедитация #гипнозосознанность #здесьисейчас

Медитация осознанности для начинающих

7585
134
12
00:13:14
26.04.2020

ДИАГНОЗ: Паническое расстройство, тревожно-фобическое расстройство, ВСД, различные неврозы, депрессия, ОКР, СРК, НЦД, навязчивые мысли, навязчивые действия, ипохондрия, неврастения, астения, кардионевроз. СИМПТОМЫ: Тахикардия, скачки давления, головокружения, обморочные состояния, фантомные боли, напряжение в теле, потливость, слабость, дрожь, позывы в туалет, экстрасистолы, туман в голове, шум в ушах, головные боли, дискомфорт в груди или животе, шаткость походки, нехватка воздуха, боли в груди, сбой сердечного ритма, вегетативные нарушения и сбои. ФОБИИ: Канцерофобия, агорафобия, фагофобия, социофобия, клаустрофобия, аэрофобия, кардиофобия, акрофобия, алгофобия, мизофобия, арахнофобия, другие фобии. ТРЕВОЖНОСТЬ: Повышенная тревожность, страхи за здоровье и страх смерти, страх инсульта, инфаркта, страх рака, страх обморока, страх задохнуться. страх что со мной что то не так, страх сойти с ума, страх потери контроля и причинение вреда, страх за мнения и оценку окружающих и близких, страх отвержения, мнительность, гиперответственность. ПРИСТУПЫ: Приступы паники, гипертонические кризы, адреналиновые кризы, приступы давления, приступы обморока, вегетативные сбои, приступы нехватки воздуха, приступы тахикардии, вегетативные кризы. ОБРАЗ ЖИЗНИ: Бессонница, проблемы со сном, повышенная утомляемость, отсутствие аппетита, сложность в сосредоточении, неусидчивость, замкнутость, избегание стресса, вспыльчивость, обидчивость, плаксивость, прием антидепрессантов, транквилизаторов, успокоительных, низкая самооценка, часто возникает злость, раздражение, обида, чувство вины и стыда, неуверенность в себе.

Медитация осознанности (майндфулнесс). "Сканирование тела".

10764
244
12
00:25:03
13.04.2021

Медитация "Сканирование тела" - одна из основных и очень эффективных практик осознанности, одна из трех основных практик, используемых в мировых клиниках в программе снижения стресса на основе осознанности (майндфулнесс). Эта практика, также как и медитация на дыхание, развивает концентрацию, тренирует и изменяет качество внимания. Это - терапевтическая практика, которая помогает наладить контакт с телом, сделает вас более внимательными и добрыми к своему телу, к своим чувствам и эмоциям. Она выполняется лежа, в позе "шавасана" (лежа на спине, слегка раскинув ноги и руки в стороны, руки лучше положить ладонями наверх). Можно практиковать перед сном, но если вы засыпаете во время медитации, старайтесь ложиться пораньше. Эта медитация особенно полезна, если вы испытываете хронические боли. Группа ВК - 🤍 Инструменты для Осознанности: Медитации 🤍 В связи с тем, что все мы проходим период достаточно тяжелых испытаний, я открыла курсы на сайте, вы можете пройти их бесплатно. Это - благотворительная акция! (Курсы опубликованы на патформе insight Timer, к ним подключились более 1000 человек.) Курс "Техники Глубинной Трансформации" 🤍 Курс "Будь в Балансе! Дневник Благодарности и Неформальные Практики Осознанности" 🤍 Круглугодично открыта запись в Школу Осознанности для детей и родителей. Расписание обновляется, записаться можно в любое время! 🤍 Индивидуальные консультации. Формат психотерапевтических сессий. Глубинная работа и решение конкретной проблемы за 1-2 сеанса. 🤍 Не забывайте выражать благодарность, ставьте лайки и оставляйте комментарии! Вера Райт

Трансцендентальная Медитация Осознанности

14244
481
20
00:10:01
12.05.2021

Трансцендентальная Медитация Осознанности - это отдых вашего мозга от неустанной переработки бесконечного потока информации. Благодаря Медитации можно обрести полный контроль над собственными эмоциями и сознанием. Польза медитации заключается в ее благотворном воздействии на организм и тренировке мозга. Благодаря ей он ежедневно учится лучше делать то, что вы от него требуете. Посредством каждодневной медитации вы сможете использовать его скрытый потенциал, о котором так много говорят ученые. Эта Трансцендентальная медитация на осознанность Для Успокоения Нервов поможет вам отдохнуть и восстановить силы в любое время. Выделите 10 минут в день на уроки медитации для Совершенствования и Саморазвития! ▶︎ Медитация на Любовь: 🤍 ▶︎ Утренняя Медитация Счастья: 🤍 ✔️ Подпишитесь на YouTube-канал "Ganesha Musiс Meditation": 🤍 📭 Telegram: 🤍 🕉 Relaxing Music Shop: 🤍 #ganeshamusicmeditation #медитация #медитации

Осознанный сон! Самая лучшая медитация - гипноз с женским голосом 🙏 Бинауральные ритмы, музыка!

2269323
35415
1191
00:40:21
04.07.2019

Осознанный сон! Самая лучшая медитация - гипноз с женским голосом 🙏 🎁 Бесплатно скачать медитацию и сеанс гипноза для снятия стресса ▶️ 🤍 ✅ Как правильно выполнять медитацию: 🤍 ▶️ Скачать данную программу в формате mp3: 🤍 Медитацию "Осознанный сон" я рекомендую прослушивать непосредственно перед сном. Читайте об осознанных снах здесь: 🤍 Эту медитацию лучше всего прослушивать ежедневно в течение 30 дней, тогда все позитивные внушения этой программы будут иметь накопительный эффект. В конце медитации "Осознанный сон" есть внушения на засыпание, поэтому если вам необходимо проснуться сразу после завершения прослушивания этой программы, поставьте будильник. - Пишите в комментариях о своих впечатлениях от прослушивания! Если вам понравилась программа ❤️ ставьте лайк ❤️ и делитесь ссылкой с друзьями! - Вы можете отблагодарить автора любой суммой. Ваш вклад поможет мне делать больше бесплатных программ для Вас! - рублевая карта Сбербанк 4279 3806 8737 5651 - PayPal на адрес эл. почты: elenavaliak🤍gmail.com - с помощью банковской карты (российские и зарубежные): 🤍 - пополнив счет телефона МТС +79852270500 - электронный кошелек Qiwi +79852270500 - кошелек Яндекс 410012512105878 - кошелек Webmoney R314335692472 Желаю вам удачи и хорошего дня! Музыка: "Organic Meditations One" Kevin MacLeod (incompetech.com) Licensed under Creative Commons: By Attribution 3.0 License (🤍 🤍 🤍 #осознанныйсон #медитацияосознанныесновидения #гипнозосознанныесновидения #осознанныесновидения #медитация #лучшаямедитация

Медитация "Активация осознанности"

67851
1459
52
00:26:59
01.04.2017

Поиск себя, осознание своей Божественной сути, осознание Вечности и Свободы.

Открытая ОСОЗНАННОСТЬ и концентрация внимания - Медитация осознанности

2012
139
41
00:25:26
21.02.2022

Медитация, сочетающая в себе сразу 2 техники: Открытая осознанность и концентрация внимания. Подходит для начинающих, чтобы глубже понимать, чем именно отличается медитация осознанности от медитации концентрации внимания. В первой части видео Вам будет предложена инструкция как практиковать осознанность и теория практики концентрации внимания. Вы узнаете, как медитация влияет на мозг и повседневную жизнь человека. Во второй - медитация на осознанность и медитация концентрации внимания, чтобы Вы смогли почувствовать разницу в подходах к практике. ➡️ 🤍 Медитируйте БЕСПЛАТНО каждый день 🧘‍♀️ в нашем сообществе! Переходите в наш ТЕЛЕГРАМ КАНАЛ и получайте доступ к дополнительным медитациям! ✨ 1️⃣ Ретрит тишины INSIDE - 5 дней молчания и медитации. На природе. Без гаджетов💫 Информация о ретрите: ➡️ 🤍 2️⃣ Почувствуйте свою мечту... Уникальная онлайн-программа "ТРИ УРОКА ПУСТЫНИ", снятая в пустыне🐪 Вади-Рам (Иордания)✨ ➡️ 🤍 ❤️ Выразить благодарность за просмотр и поддержать новые выпуски можно здесь: 🤍 🔔 Подписывайтесь и не пропускайте новые выпуски каждый ПН, СР, ПТ. А также душевные прямые эфиры каждую субботу в 10 утра. 👇🏻 Делитесь своими мыслями, чувствами, а также задавайте вопросы в комментариях. До новых, душевных встреч! 🙏 #медитация #осознанность #внимание

Медитация и осознанность: что говорит наука (исследования); Нейрофизиология медитации

55663
2439
351
00:42:14
17.12.2018

✅ Упоминаемый на 17:55 мин в данном видео ролик о кортизоле и стрессе: 🤍 ✅ Упоминаемое на 14:45 мин видео о дофамине и дофаминэргической системе: 🤍 📌 СМОТРИТЕ ТАКЖЕ: ✅ О лишнем весе и диабете: как легко избавиться или предотвратить; Роль гормонов; Почему диеты не работают: 🤍 В данном видео под названием «МЕДИТАЦИЯ И ОСОЗНАННОСТЬ: ЧТО ГОВОРИТ НАМ НАУКА (ИССЛЕДОВАНИЯ); НЕЙРОФИЗИОЛОГИЯ МЕДИТАЦИИ И ЕСТЕСТВЕННЫЙ АНТИДЕПРЕССАНТ» мы, друзья, подробно изучим самые знаменитые и интересные исследования в данном направлении, проводимые на официальном уровне (ссылки на все исследования будут указаны чуть ниже в данном описании). А также разберем такие темы, как: - Осознанность - как включить свой мозг; - Что говорит наука о медитации - официальные исследования; - Нейрофизиология медитации; - Медитация и периферическая нервная система; - Сосредоточенность, концентрация и внимание; - Депрессия и серотонин: как проявляет себя осознанность; - Эффект антидепрессанта и избавление от зависимостей; - Как исправить постоянные тревожные состояния и панические атаки; - А также как медитация защищает от старости, как воздействует на повышенное кровяное давления и здоровье в целом, как влияет на детей и их успеваемость в школе, а также многое другое. ☝🏻 ПОЛНЫЙ ПЕРЕЧЕНЬ ВСЕХ ТЕМ, КОТОРЫЕ БУДУТ РАСКРЫВАТЬСЯ В ВИДЕО, А ТАКЖЕ ВРЕМЯ ИХ НАЧАЛА (ТО ЕСТЬ ТАЙМ-КОДЫ) УКАЗАНЫ В ПЕРВОМ (ЗАКРЕПЛЕННОМ) КОММЕНТАРИИ СНИЗУ. ⚠ Друзья, вы можете отблагодарить автора своими комментариями, репостами на страницах в социальных сетях и отметками "Нравится"! Я буду максимально рад этому и признателен. 📌 Смотри также: - Как вернуть детство и обрести гениальность; Биология и эзотерика; Дофамин и мотивация: 🤍 👱 Я в "VK": 🤍 👱 Я в "ФБ": 🤍 👱 Мой канал в Телеграмме: 🤍 👱 Я в "Твиттере": 🤍 📝 Мой блог: 🤍 🤝 Сообщества: - Сообщество в ВК "СЫРОЕДЕНИЕ ● ПРОБУЖДЕНИЕ ● ВЕЛИКИЙ ПЕРЕХОД": 🤍 - Сообщество "СЫРОЕДЕНИЕ" на Facebook: 🤍 - Группа "Вне Системы" в ВК: 🤍 💰💵 Отблагодарить или поддержать проект: - Qiwi: +380665580564 - Яндекс.Деньги: 410012972078127 - Банковская карта: 4890 4944 9201 3396 - Карта "ПриватБанка" (для Укр.): 5168 7422 1329 0111 - Биткоин: 1AhxzXPPYTgSPFc9uYXMMWZRghd7pVxvyj - WEBMONEY Z (доллар): 257567596333 - WEBMONEY E (евро): 268604140077 - WEBMONEY R (руб): 415043575129 - WEBMONEY U (грн): 294455330955 Музыка, которая использовалась при создании ролика: - Смысловые Галлюцинации - Розовые Очки; - Земляне - Земля в иллюминаторе (Трава у дома); - Fingers In The Noise - [NUA01] Fingers in the Noise - Elixir (Out Now! Free dl!); Ссылки на исследования (в порядке очереди): - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 - 🤍 #медитация #осознанность #исследования #антидепрессант #мозг #здоровье #Депрессия #Стресс

Осознанность в медитации | Мингьюр Ринпоче

24601
1086
21
00:07:54
13.02.2018

Найти меня можно здесь 🤍 Я на Patreon.com 🤍 Оригинал видео 🤍 Помощь каналу 🤍

ЭГО – медитация, меняющая жизнь

230834
12300
809
00:15:40
23.01.2021

Меня зовут Ковальчук Дима и сегодня я проведу тебя в мир твоего ЭГО. Ты повстречаешь своего внутреннего наставника. Получишь ответы на интересующие тебя вопросы. Очистишься от груза бесконечных проблем, усталости и разочарований. Эта исцеляющая медитация действует как гипноз, поэтому выполнять её наиболее эффективно лёжа. Ничего не бойтесь, доверьтесь себе и у вас всё получится. Перед вами сильнейший сеанс для очистки от негативных подсознательных программ навязанных социумом и обществом. - ⭐️ Месяц осознанности (мой главный курс) 🤍 ⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации) 🤍 – для РФ 🤍 – для других стран ⭐️ Телеграм канал (пишу каждый день тут) 🤍 ⭐️ Инстаграм (отвечаю каждому) 🤍

Великая сила осознанности. Как управлять своим вниманием? Что такое осознанность? Плюсы и минусы

190205
12378
1275
00:28:39
13.01.2022

Термин «осознанность» уже набил некоторым оскомину. Причем часто его путают со спокойствием, благостью или блаженностью, духовностью или псевдо-духовностью, хладнокровием. Но осознанность — это не какое-то качество характера или «ярлык», а подход к взаимодействию и с самим собой. Дада рассказывает о тех инструментах, которые помогают использовать этот подход так, чтобы позитивно влиять на жизнь. Дада в видео использует шлоки: Shivashaktyаtmaka Brahma ШИВАШАКТЬЯТМАКАМ́ БРАХМА Бра́хма – это сочетание Ши́вы и Ша́кти Shaktih Sа Shivasya Shaktih ШАКТИХ СА́ ШИВАСЬЯ ШАКТИХ Шакти – это cила Шивы ———————————————————————————————— 🤍 👇🏻 👇🏻 - Пошаговый курс обучения медитации - Марафоны полезных привычек - Мобильное приложение для медитации - Сообщество йога-практиков - Ретриты и интенсивы - Видео и статьи о йоге, жизни и саморазвитии «Урокимедитации» — некоммерческий проект, который существует благодаря помощи единомышленников. Поэтому нам очень важна ваша регулярная поддержка. Поддержать проект: 🤍 ———————————————————————————————— Содержание: 0:00 Природа или Сознание, — кто главный? — санскритская шлока 01:01 Что позволяет нам управлять силами природы? 02:10 Как мы получаем знания? 02:51 Что делать, чтобы жизнь была интересной? 04:44 Как достигать мудрости? 05:05 Как языки увеличивают количество знаний человека? 07:49 Что делает маленькое сознание — Сознанием? 08:58 Как направление внимания меняет вектор жизни? 14:07 Побочный эффект осознанности. 15:12 Как использовать критику себе на пользу? 15:41 Ретроспектива — практика, повышающая осознанность. 16:18 Где баланс между самобичеванием и потаканием слабостям? 18:17 Медитация с осознанностью и без. 18:43 Техника безопасности в осознанности. На что медитировать? 20:12 Почему мы говорим, что существует высшее Сознание? 21:23 Еще один способ быть счастливым. 23:17 Как новые концепции появляются в осознании общества. 24:28 Как избавиться от ментальной «духоты»? 27:00 Что делает человека всезнающим? 27:50 Что меня радует? #осознанность #силаосознанности #урокимедитации

🎧 МЕДИТАЦИЯ [ОСОЗНАННОСТЬ] - 5 МИНУТ МЕДИТАЦИИ.МЕДИТАЦИЯ ДЛЯ НАЧИНАЮЩИХ

659
17
1
00:05:01
10.10.2020

В этом 5-минутном упражнении вы узнаете, что можете полностью присутствовать в текущем моменте. Дыхание в медитации 🤍 Больше видео❤️🤍 [🎧 [ОСОЗНАННОСТЬ] - 5 МИНУТ МЕДИТАЦИИ] Было доказано, что осознанность очень полезна. В этом коротком 5-минутном упражнении вы узнаете, что можете полностью присутствовать в текущем моменте, отпуская свои мысли и достигая спокойствия, в любое время, которое выберете. Остановка внутреннего диалога перед сном, позволит вам расслабить ум и тело. Если вы не знаете как правильно медитировать или вы не знаете с чего и как начать медитировать, то эта управляемая медитация для вас. Поймете как медитировать, а после испытать осознанные сновидения. Хотите крепко уснуть? Эта медитация перед сном отличное решение, чтобы погрузиться в глубокий сон, почувствовать расслабление, покой и избавить себя от навязчивых мыслей. Эта медитация для начинающих и занимает больше 10 минут. Больше 10 минут медитации достаточно, чтобы снять напряжение и крепко заснуть. Не знаете с чего начать? Начните медитацию с #MeditationTALK. Вечерняя медитация остановит ваш внутренний диалог и даст уму расслабление и покой. Не забудьте подписаться на канал❤️ Нам нужна ваша поддержка, чтобы записывать еще видео! Смотрите наши видео, ставьте 👍 и 🔔 + присылайте свои отзывы и запросы. Поделитесь этим видео в соцсетях, с родными и близкими людьми❤️ И приятного прослушивания! :) Приглашаем вас посмотреть 🔵другие видео и послушать 🔴подкасты ➞ 🔵[ДРУГИЕ МЕДИТАЦИИ] ➞Управляемые медитации 🤍 ➞Длинные медитации до 30 минут 🤍 ➞Короткие медитации до 10 минут 🤍 ➞Расслабляющая медитация 🤍 ➞Аффирмации 🤍 ➞Повысить самооценку.Полюбить себя. 🤍 ➞Расслабляющая музыка 🤍 ➞Сканирование тела 🤍 ➞Медитация очищения от негатива 🤍 ➞Медитация от стресса 🤍 ➞Медитация для сна 🤍 ➞Утренние медитации 🤍 🔴[MP3-ВЕРСИИ] ➞SoundCloud 🤍 ➞Castbox.fm 🤍 ➞Apple Podcasts 🤍 📎Ссылки: А вдруг ты не в курсе приятных бонусов? |💰35$ на AIRBNB ➞ 🤍 |🥑💊Натуральные продукты и добавки на IHERB ➞ 🤍 ⚪ [СОЦИАЛЬНЫЕ СЕТИ - взаимодействуйте с нами ежедневно😉🕸 Facebook: 🤍 Twitter: 🤍 Личный Instagram: 🤍 #медитацияпередсном #медитациядлясна #медитациядляначинающих #навязчивыемысликакизбавиться #какмедитировать #медитация10минут #какнаучитьсямедитировать #расслабитьумитело #остановкавнутреннегодиалога #глубокоерасслабление #осознанныесноведения #какмедитировать

Что такое осознанность [Аудиокнига «Интегральная медитация»]

19376
647
69
01:12:49
29.08.2021

Аудиокнига «Что такое осознанность» [🎧 Аудиокнига] Интегральная медитация. Исполнитель: Пётр Маркин. Автор: Кен Уилбер. Время звучания: 01:12:48 Категория: аудиокниги по эзотерике и саморазвитию. Жанр: медитация, эзотерика, саморазвитие, осознанность, психология. Содержание: Введение. Что такое осознанность. Раскапываем скрытые карты взросления. Два типа духовности. Ваше личное развитие. Книга «Интегральная медитация» является необычной не только для простого читателя, особенно того, кто впервые встречается с интегральным видением Кена Уилбера, но и для самого её автора. Под видом популярного введения в то, каким образом стремительно распространяющаяся по планете практика медитации может быть радикально расширена, чтобы включить структуры сознания и всевозможные другие процессы, автор в итоге предлагает разуму читателя/слушателя медитативный коан неисчерпаемой глубины. Эта книга, имеющая, казалось бы, весьма скромные объемы, представляет собой, по словам самого автора, закодированное медитативное состояние с активирующими психику смыслами. Кен Уилбер – выдающийся мыслитель, философ и мастер созерцательных методов – предлагает в своей новой книге мощную систему медитации, предназначенную для всеобъемлющей трансформации сознания. На её страницах представлен новаторский подход к практике осознанности, совмещающий классический метод медитации с всеобъемлющей интегральной «теорией всего». Результатом такого синтеза является эффективная система целостной самотрансформации и интегральной осознанности. ✔️ Хотите узнать больше? Подписывайтесь! Instagram - 🤍 Телеграм - 🤍 Телеграм чат - 🤍 VK - 🤍 FB - 🤍 Twitter - 🤍 ❤️ Если хотите помочь развитию канала 🤍СтупениСознания, то можете внести любую сумму: Я.Соберу - 🤍 DonationAlerts - 🤍 DonatePay - 🤍

Медитация «Осознанность дыхания и тела»

229
13
0
00:13:15
04.03.2022

Йога путешествия и ретриты в Грузии Instagram: 🤍nazira_mubarova Следующий ретрит: 19-26 марта Подробности здесь: 🤍

МЕДИТАЦИЯ НА ОСОЗНАННОСТЬ

61
2
0
00:03:39
27.09.2020

Медитация на осознанность подходит для тех, кто хочет разбудить в себе осознанность, увидеть красоту окружающего мира. Эта медитация позволит вам снизить уровень тревожности, почувствовать себя легко. Прислушайтесь к своим чувствам, отпустите ум и тогда осознанность придет сама собой. #психология, #духовное_развитие, #целительство, #медитация, #осознанность, #жизненный_сценарий.

Подсознание / Медитация

50359
1857
130
00:09:54
12.01.2020

ВЫПОЛНЯЙ ЕЖЕДНЕВНО ДЛЯ БОЛЬШЕГО ПОГРУЖЕНИЯ И ПОЛУЧЕНИЯ НОВОЙ ИНФОРМАЦИИ О СЕБЕ. То, что ты видел в поле символизирует твой жизненный путь. При чем не в 14 лет, а в настоящем моменте. Высокие кусты, непроходимые деревья могут означать препятствия и трудности, которые ты переживаешь на своём пути. Что касается озера, то оно, как и всегда, символизирует твой ум. Что уж говорить о чистоте и прозрачности воды.. Но всё это лишь мои предположения. Ты и сам сможешь сделать нужные выводы и провести желаемые аналогии. Ведь это твоё подсознание, не так ли? #медитация #осознанность ⭐️ Закрытый клуб (секретные медитации) 🤍 ИЛИ 🤍 !!! альтернативная площадка в РФ ВАЖНО! Поддержать проект сейчас можно по номеру карты tinkoff 5536 9140 3789 8339 DMITRIY KOVALCHUK Телеграм канал 🤍 Вконтакте группа 🤍 Вконтакте подкаст 🤍 Яндекс музыка 🤍 Инстаграм 🤍 InsightTimer 🤍 Spotify 🤍 Мой сайт: 🤍 Apple подкасты 🤍 Google подкасты 🤍

Энди Паддикомб - Медитация и осознанность | Книга | Саммари за 25 минут

463
7
0
00:25:38
06.07.2021

ОПИСАНИЕ КНИГИ: Медитация по системе Энди Паддикомба – это прежде всего инструмент повышения качества жизни. Она не только снижает уровень стресса, помогает избавиться от тревог, раздражительности, бессонницы, но и помогает осознать, что жизнь прекрасна. Кроме того, состояние осознанности, которому учит медитация, зачастую позволяет находить решения самых сложных жизненных задач и проблем. Здесь нет никакой мистики, в доступной и занимательной форме автор излагает простейшие и действенные приемы ежедневного комплекса упражнений. Они не требуют каких-либо специальных знаний или предварительной подготовки, пошаговые инструкции дают возможность освоить технику медитации самостоятельно. А главное – для того чтобы воспользоваться несомненными преимуществами этой методики, достаточно всего десяти минут в день. Электронная версия книги (Litres): 🤍 Бумажная версия книги (Ozon): Нет в наличии Бумажная версия книги (Wildberries): 🤍 Надеюсь, что видео вам понравилось, и если вам есть, что сказать, то оставляйте комментарии внизу! Подписывайтесь на канал "Книжное Саммари" и не забывайте нажать значок уведомлений, чтобы знать, когда выходят новые видео! - Желаю всем Добра и Хорошего настроения. - Жмите на колокольчик, чтобы быть в курсе всех новинок. - Ставьте лайки. - Приятного прослушивания. #саморазвитие​ #саммари #книгаза30минут​ #книгакратко​ #аудиокнига #аудиокниги #саммарикниги #изменисвоемышление​ #саммариза30минут #лучшаяаудиокнига #книжноесаммари #книга

КОГДА НЕТ ВРЕМЕНИ НА МЕДИТАЦИЮ. ПРАКТИКА ОСОЗНАННОСТИ | FAMILY TREE #shorts

1042
70
0
00:01:00
14.04.2021

➠ «ЖИЗНЬ В ФОКУСЕ: ТРЕНИРУЕМ ВНИМАНИЕ К СЕБЕ»: ЦИКЛ ВЕБИНАРОВ ПСИХОЛОГА ДАРЬИ СУЧИЛИНОЙ 🤍 Нет времени на медитацию? Психолог Дарья Сучилина поделилась простой практикой осознанности, которая поможет вам вернуть связь с реальностью. Подписывайтесь на рассылку Family Tree: 🤍 Полезные материалы по воспитанию и безопасности детей, борьбе со стрессом, тайм-менеджменту: 🤍 «Мама на нуле: практики, возвращающие к жизни»: 🤍 Плейлист с лекциями и вебинарами Людмилы Петрановской: 🤍 Плейлист посвященный школе и образованию. Лекции экспертов о детях, родителях и учителях 🤍 Плейлист сборник видео о борьбе со стрессом и поиске внутреннего ресурса: 🤍 _ ★ Подключайтесь к нам в соцсетях: Facebook - 🤍 VKontakte - 🤍 Инстаграм - 🤍 Адрес канала: 🤍 #FamilyTree #FamilyTreeЛекторий Сообщите, было ли полезно это видео для вас? ↓↓↓

#3 МЕДИТАЦИЯ ОСОЗНАННОСТИ

10847
482
54
00:12:19
18.10.2019

Одна из самых простых, но базовых медитаций, основана на тренировке внимания. Осознанного внимания.

"Осознанность". Медитация для начинающих

8939
669
52
00:06:30
18.09.2018

\\ Техника осознанной медитации, о которой рассказано в книге «Осознанность» Марка Уильямса и Дэнни Пенмана, является методикой, рекомендованной британским министерством здравоохранения. Книга имеет довольно многообещающий подзаголовок: «Как обрести гармонию в нашем безумном мире». \\ «Осознанность» – это книга-практикум, рассчитанная на восемь недель. За это время вы узнаете, зачем нужна медитация, как правильно медитировать, какие есть техники медитации и т.д. За это время, по словам авторов, регулярно практикуя осознанную медитацию, можно добиться внушительных результатов. Вы узнаете, как уменьшить стресс, беспокойство и раздражительность, предупредить депрессию, развить память и творческие способности, реакцию, внимание и самоконтроль, натренировать свою психическую и физическую выносливость, снизить давление и риск гипертонии, повысить иммунитет и общий уровень здоровья. \\ Какого-то специально рекомендованного времени для медитации не существует, но лично мне нравится медитировать сразу после пробуждения или прямо перед сном. Попробуйте начать с медитации продолжительностью 5 минут, а затем, при желании, увеличивайте время. #zhuzhubooks Музыка в видео: Vladimir Volkov Sad Night Спасибо за просмотр!

Медитация - Расширения Сознания | Для тех, кто Устал и Желает Сделать Перезагрузку 🙌

817329
24468
749
00:21:12
30.03.2019

Медитация - Расширения Сознания | Для тех, кто Устал и Желает Сделать Перезагрузку 👉 Вы можете скачать данную медитацию на нашем сайте и наслаждаться прослушиванием в хорошем качестве! 🤍 Эта медитация исцеления очень благоприятно воздействует на сознание, оказывает исцеляющее и успокаивающее воздействие. С помощью этой медитации можно легко достичь состояния покоя и умиротворенности. Медитация легко снимает негатив, исцеляет, дефрагментирует его, помогая обрести целостность. Во время прослушивания медитации исцеления настоятельно рекомендую испытывать гармонию души и тела, положительные эмоций по отношению к кому-либо или чему-либо. Эту медитацию можно прослушивать не ограниченное количество раз в течение дня. Желаю всем исцеления Эта медитация подходит для начинающих, так же красивая музыка для медитации, жизнь прекрасна, медитация поможет обрести гармонию, медитация сильна выздоровление тела, эта медитация изобилия,счастья и вдохновения. Это видео медитация очень полезна перед сном, медитация поднимает кундалини, медитация помогает обрести сильное здоровья. Эту медитацию Ливанда создала во время ченнелинга. Исцеляющие Медитации _ Вы можете ПОБЛАГОДАРИТЬ НАС в виде ФИНАНСОВОЙ поддержки, в размере той суммы которую можете себе позволить. Все деньги идут на развитие канала. Любой знак внимания - это энергетический взаимообмен, который пойдет на БЛАГО обеих сторон! Благодарим Вас🙏 Для граждан РФ QIWI, Яндекс деньги, оплата картой 💛Яндекс и оплата банковской картой 🤍 🧡 QIWI (qiwi. com) необходимо ввести наш номер телефона +380938127548 и сумму которую желаете отправить. Так же можно оплатить Наличными в терминалах которые находятся в вашем городе в любом магазине. 💙 Кошелек PayPal Елена Гусева короткая ссылка — paypal.me/blossomelena 💚 Для граждан Украины. Карта приват банка 5168 7422 2144 9162 Грн Екатерина Шапошникова 💗 WebMoney на имя Евгений Хонин (Evgeniy Khonin) R295917494258 Руб Z157509286648 Дол U350255822147 Грн E096652493770 Eu ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ Наше предназначение в жизни - создавать исцеляющие медитации для Вас, что бы помочь Вам обрести счастье, радость, удовлетворение, Богатство, любовь, энергию и исцеление. Мы пришли в этот мир, чтобы выполнить своё ПРЕДНАЗНАЧЕНИЕ и наша задача - соединить Вас со своим источником света и помочь Вам найти звездную дорогу домой. ⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐⭐ ⚛️Посетите Наш сайт с медитациями 🤍 🛑 Мы в соц сетях 🛑 👉Музыка - Элан (Евгений) 🤍 🤍 🤍 👉Медитации - Ливанда 🤍 🤍 🤍 ⚛️ДРУГИЕ НАШИ МЕДИТАЦИИ⚛️ 👉 1) МИРОВОЙ БЕСТСЕЛЛЕР - ОДНА ИЗ САМЫХ СИЛЬНЫХ АУДИОКНИГ ЛИВАНДЫ ЭТА КНИГА КЛЮЧ К РАЗГАДКАМ ВАШЕЙ РЕАЛЬНОСТИ. 🤍 👉 2) Открытие Денежного Потока | Самая Лучшая Медитация на Деньги | Я Самый Богатый Человек 🤍 👉 3) Медитация Перед Сном | Я Творец Своей Реальности | Путешествие в подсознание, Исполняй Желания Легко 🤍 👉 4) Медитация Исцеление Нервной Системы и Психики | Очищение и Восстановление | Лечение Нервов 🤍 👉 5) Медитация Стирание Всех Негативных Воспоминаний Прошлого | Забыть Все Плохое за 1 Сеанс Перерождение 🤍 Поделитесь этим видео в своих соц сетях, а так же с родными и Близкими. Благодарим Вас за поддержку🙏🙏🙏 #медитация #спокойнаямузыка #космическаямузыка #тета #тетамедитация #тетаволны #медитацияпередсном #слушатьмузыку #лучшаямедитация #медитацияочищения #снятьстресс #какснятьстресс #музыкадлясна #успокаивающаямузыка #снятьнегатив

Назад
Что ищут прямо сейчас на
медитация на осознанность amazingCRMP Audi Allroad RUN UP! аффилированность психология развития EAR 1 웅니 хауди хо مجد joven создание видеороликов 동선 новогодний фильм كاب24 bali villa codedamn docker basic commands создание ордера Badr Hari