от кутюр

от кутюр смотреть последние обновления за сегодня на .

Как справиться со стрессом?

2518
131
8
00:06:13
23.10.2020

👉 Как справиться со стрессом? Участвуйте в онлайн-курсе «Выгорание и как его избежать»: 🤍 📢 Поделитесь с друзьями: 🤍 Вопрос. Что делать, если в жизни очень много стресса? Как "справиться и не сдохнуть"? Человек - это система психологических и физиологических процессов, созданных миллионами лет эволюции. Раньше... психофизика человека была точно настроена на внешние угрозы. Если лев выскочил из кустов, включается одна из трех базовых реакций "бей", "беги" или "замри". Сейчас... стрессовые факторы - смска от коллеги, пробка по дороге на работу или мысль про скорый дедлайн. Физической угрозы нет, но запускается тот же самый механизм. В нас постоянно открываются стрессовые циклы. Раньше... после реакции на стресс тело понимало, что угроза миновала и можно расслабиться. Стрессовый цикл закрылся. Сейчас... система постоянно в стрессе. Мы 10-20 раз в день мы получаем "биошок", открывая новые стрессовые циклы. Одна из главных стратегий в борьбе с выгоранием - встроить в свою жизнь привычки регулярного закрытия стрессовых циклов. Даже если вы не знаете, что именно сгенерировало стресс. В этом видео поделился несколькими полезными привычками. Если у вас есть способы выхода из стресса, которые безотказно вам помогают, поделитесь ими в комментариях. Давайте соберем общую копилку и поможем друг другу. 🌏 Официальный сайт: 🤍happinessinaction.ru #Справиться_со_стрессом #Избавиться_от_стресса #Филипп_Гузенюк #бизнес #Счастье_в_деятельности Смотрите самое новое видео: 🎥 Практика: два вида энергии: 🤍 🎥 Бизнес и счастье: 🤍 🎥 Атмосфера на совещании: 🤍 🎥 Доверие и петля уязвимости: 🤍 🎥 Замедлиться и успокоиться, чтобы ускориться?: 🤍

Бабушки старушки игра на гармони

5423
49
22
00:02:17
15.09.2016

Бабушки старушки игра на гармони замечательно спели просто класс весело получилось ВЗАИМНАЯ ПОДПИСКА БОЛЬШЕ ВИДЕО ЗДЕСЬ 🤍 ИЛИ НА КАНАЛЕ 🤍

Игра на гармошке супер классно

575
4
2
00:00:49
18.04.2016

Игра на гармошке играет самоучка

Сімейна ідилія :)

956
4
2
00:01:44
20.12.2008

Тарасик дивиться мультик про Петрика і колише Софійку

Назад
Далее
Что ищут прямо сейчас на
от кутюр arcangel mu Капхед длк gül Wanda vega 64 과자 serrao o2 sensor 卫视 Jacky Cheung Armiger дорога в европе Luminance проект мини дома Ride wish radio наркоманы и кредит обзор пвп клиент